实际上对生活方式的调查，得知尿酸为什么升高，合肥长庚医院专家表示主要是有两个原因：
①食物摄入增多。由于进食增多，人体产生的尿酸从而有所增加，随着年龄的增长，代谢能力及免疫系统逐渐降低，让多余的尿酸在体内沉积。
②尿酸的排出减少。因为平常水的摄入量低，从而尿酸排出量相应变少，也导致了尿酸的沉积。
这就说明体内尿酸的升高要么是因为合成增加要么就是排出减少，而这两种不同的原因导致了却相同的结果。
在大部分痛风患者体内，使用显微镜观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。这就是因为尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。所以我们要想办法让人体的尿酸少产生，多排出。
那么如何减少尿酸在体内的沉积呢？合肥长庚医院专家表示如果要使尿酸少产生，一个是避免食用一些高尿酸的食物，比如我们生活中的豆制品和海产品内脏，啤酒酒精类的，这些我们一般建议少吃或者不吃。至于有些人为什么喝了酒之后就开始痛风发作，也有可能是基因发作造成了尿酸短时间的增减。
合肥长庚医院专家提出，另一个方法就是通过一些药物来抑制尿酸的合成，从而减少尿酸的合成。我们可以用药物促进尿酸排出，有一些药物可以促进尿酸排出或者中和尿酸，从而减少尿酸在身体中的累积量。当然除了药物的作用，经常大量的饮水，来增加身体的排泄次数，也是能够减少尿酸在体内的沉积量。
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